🎹 Day10：万能和弦巩固练习 — I-V-vi-IV

日期： 2026-05-13
类型： 🏋️ 练习日（45 分钟）
阶段： Phase 1 · 基础构建 · M6
前序： Day09 万能和弦进行实战

🎯 今日目标

巩固 Day09 所学的 I-V-vi-IV 进行，提升速度和流畅度，为明天的实战应用做准备。

🏋️ 练习计划（共 45 分钟）

热身：和弦手位复习（5 分钟）

快速过一遍 C 大调四个和弦的手位，确保手指放对：

C (I)    → C-E-G     → 1-3-5
G (V)    → B-D-G     → 1-2-5（转位）
Am (vi)  → A-C-E     → 1-3-5
F (IV)   → A-C-F     → 1-3-5（转位）

⚡ 检查点： 每个和弦按下时，三个音是否同时发声？有无漏音？

练习一：提速训练（15 分钟）

目标：从 Day09 的 60-72 BPM 提升到 80-90 BPM

⚠️ 如果 90 BPM 弹不稳，降回 80 BPM 巩固，不要硬冲速度。

💡 提速秘诀： 先慢练到完全正确，再每次 +5 BPM。宁可慢而准，不要快而乱。

练习二：左手分解和弦（15 分钟）

左手不再弹单音根音，改用分解和弦（琶音）：

C:    | C(1)  G(3)  E(5)  G(3) |  重复
G:    | G(1)  D(3)  B(5)  D(3) |  重复
Am:   | A(1)  E(3)  C(5)  E(3) |  重复
F:    | F(1)  C(3)  A(5)  C(3) |  重复

弹法： 左手按 1-5-3-5 指法循环，右手保持和弦。

⚡ 要点： - 左手四拍均匀，不要忽快忽慢 - 右手和弦每小节换一次，不要跟着左手走 - 60 BPM 开始，熟练后提到 72 BPM

练习三：自由应用（10 分钟）

任务： 选一首你熟悉的歌（《平凡之路》《Let It Be》或任意流行歌），用 I-V-vi-IV 给它配伴奏。

• 第一遍：左手单音根音 + 右手和弦（巩固基本版）
• 第二遍：左手分解和弦 + 右手和弦（挑战进阶版）
• 第三遍：录音！

📝 今日作业

1. 提速打卡： 录制 30 秒 I-V-vi-IV，注明你达到的最高 BPM
2. 分解和弦： 左手 1-5-3-5 琶音练熟，能连续弹 4 遍不出错
3. 自由探索： 用 I-V-vi-IV 试弹一首你自己的歌，发来录音

下次预告：Day11 练习日 — 尝试 G 大调万能和弦 + 更多歌曲实战 🎵