一、温故知新（5 分钟）
回顾 Day 29 频段分配核心：
| 频段 | 范围 | 策略 |
|---|---|---|
| 低频 | < 250Hz | ⛔ 让给贝斯和底鼓 |
| 中频 | 250-2kHz | ⚠️ 不与吉他冲突，精简 |
| 中高频 | 2-8kHz | ✅ 键盘主战场 |
| 高频 | > 8kHz | ✨ 点缀用，勿铺满 |
口诀：低让贝斯，中让吉他，高是你的。
二、频段实战三练（20 分钟）
练习1：右手高音区 Comping
- 和弦：C - Am - F - G
- 右手仅弹 C5 以上（中央 C 向上两个八度）
- 左手弹根音（中央 C 附近）
- ♩=80，4/4，每个和弦 4 拍
练习2：中频留白感知
- 同 C-Am-F-G 进行
- 换 Pad 音色，弹 Root + 5th（开放排列）
- 刻意不在 250Hz-2kHz 弹密集音程
- 感受「少即是多」的空间感
练习3：动态控制梯度
- 用 C 大三和弦，从 ppp 到 ff 再回 ppp：
ppp → mp → mf → f → ff → f → mf → mp → ppp - 每个力度保持 2 小节
- 目标：层次分明，不跳跃，像旋钮一样平滑
三、歌曲实战：《十年》（25 分钟）
陈奕迅《十年》| Key: Ab | ♩=60
和弦谱：
| Ab | Fm | Db | Eb |
| Ab | Fm | Db Eb | Ab |
分步练习：
Step 1 — 左手单音根音（最低音），稳定节奏
Step 2 — 右手 Pad 铺底（Root + 5th），高音区
Step 3 — 加入动态：主歌 mp / 副歌 mf
Step 4 — 脑补贝斯 & 吉他位置，检查是否「抢频」
频段策略：
| 段落 | 右手范围 | 力度 | 意图 |
|---|---|---|---|
| 主歌 | C5-F5 | mp | 留空间给歌手 |
| 副歌 | C5-C6 | mf | 加厚但不过载 |
四、录音打卡（10 分钟）
录制《十年》任意 4 小节，自检三点：
- [ ] 右手是否全程在高音区？
- [ ] 中频是否留白（不密集）？
- [ ] 动态是否有明显起伏？
📝 今日作业
| 项目 | 内容 | 时长 |
|---|---|---|
| 频段三练 | 练习 1-3 各 3 遍 | 15 分钟 |
| 曲目练习 | 《十年》和弦进行完整走 5 遍 | 20 分钟 |
| 录音打卡 | 提交 30 秒音频 | 10 分钟 |
💡 核心提醒：乐队键盘手的价值不在弹得多，而在弹得对——找对位置、做对减法、留对空间。
明日 Day 31 预告：M14 读谱与视奏 — Lead Sheet 速读与和弦标记实战